Como habrás leído en 'sobre mí', tengo una relación de amor-odio con la comida desde hace años. Un período que me enseñó mucho sobre nutrición, mi cuerpo, pero también sobre mi propio carácter. En ese período, el frigorífico era más que central. Lo especial fue que cuidé mejor mi refrigerador en términos de productos saludables que yo mismo.

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Así que entiendo mejor que nadie lo frustrante que es cuando tu cuerpo no hace lo que quieres, pero también sé que tienes que abordarlo de otra manera para que sí se mueva en tu dirección._cc781905-5cde-3194- bb3b- 136bad5cf58d_

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Pasar días enteros en el gimnasio, solo vigilando las calorías, comiendo poco, sin disfrutar de nada, sintiéndome deprimida y, a veces, incluso deprimida porque mi atención estaba en mi cuerpo de manera incorrecta.

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También me resultó difícil acudir a un profesional. No quería subirme a la báscula y desde luego no quería contar "en vivo" mi forma de comer. Estaba bastante avergonzado de eso. No había ningún programa en línea en ese momento, pero qué alivio hubiera sido para mí.

Durante mi formación como terapeuta ortomolecular llegué a la conclusión de que lo que me venía aplicando desde hace años tenía que volcarse en un programa online. Un curso en el que aprendes algo sobre nutrición y salud de una forma accesible. No con palabras difíciles y horarios nutricionales que no son fáciles, sino con sabrosos menús diarios más consejos y trucos que se suman directamente a su patrón de alimentación.

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Este método único contiene toda la información que he obtenido a lo largo de los años. Una técnica que se aplica a (casi) todo el mundo. No importa de dónde vengas, una transformación también es posible para ti.