Acerca de
quejas de la menopausia
Lamentablemente, todas las mujeres la padecen en mayor o menor medida; sofocos, períodos irregulares, flacidez de la piel, sudoración nocturna y todo tipo de otras molestias vagas y graves. Exactamente, la transición ha comenzado.
La transición o la menopausia es físicamente un período "desagradable". Hay muchos inconvenientes involucrados. Afortunadamente, no es igualmente intenso para todos.
Los síntomas de la menopausia se presentan en diferentes formas y tamaños. Aún así, hay suficientes medidas que deben tomarse para garantizar que este período "desagradable" no sea tan malo. Algunos médicos generales recomiendan estimular el sistema hormonal para reducir los síntomas de la menopausia.
Si está considerando esto, lea atentamente antes de tomar esta decisión. Hay todo tipo de estudios sobre el cáncer de mama y la terapia hormonal.
La terapia hormonal puede ser una solución para algunas personas, pero nuestro consejo sería diferente. Hay mucho que ganar en lo que respecta a las molestias menopáusicas mediante cambios en su estilo de vida y dieta. Debido a que sus hormonas cambian repentinamente la vida, es necesario devolverlas en la dirección correcta.
La diabetes mellitus 2 o diabetes es un problema común durante la menopausia. Una de las peores quejas de la menopausia que ocurre a menudo es el aumento de peso. Esto se debe a que este cambio físico requiere dulces.
Tampoco se recomienda un porcentaje de grasa demasiado bajo, ya que esto puede provocar otros problemas físicos. Un plan de acción bien estructurado y el asesoramiento adecuado son la clave para reducir las molestias menopáusicas.
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