De una manera saludable usted
Ontdek de Afslank revolutie
Word de beste versie van jezelf
Met de 28 Dagen Afslankrevolutie bouw je aan een krachtige basis voor een gezondere leefstijl. Dit programma biedt je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken: van inspirerende weekmenu’s en heerlijke recepten tot een unieke 40-stappen cursus vol inzichten over voeding en gezondheid. Jij bepaalt het tempo, ik biedt je de tools.
Het is tijd om keuzes te maken die écht werken en jezelf weer op de eerste plek te zetten.
Creëer een gezonde basis en zet stappen naar blijvend succes!
Wat is de 28 Dagen Afslankrevolutie?
De 28 Dagen Afslankrevolutie is een compleet programma. Het richt zich op gezond afvallen, het opbouwen van een uitgebalanceerd voedingsplan en het verbeteren van je algehele vitaliteit. Dit programma combineert praktische kennis met wetenschappelijk onderbouwde methodes om duurzame resultaten te behalen.
Het is speciaal ontworpen om je te helpen:
-
Verantwoord gewicht verliezen zonder crashdiëten.
-
Meer energie en controle over je voeding.
-
Gezondere keuzes maken die passen bij jouw lichaam.
-
Voeding zien als energiebron, niet als verleiding.
-
Genieten van balans in je eetpatroon.
-
Je leefstijl blijvend veranderen met trots en zelfvertrouwen.
Wat staat je te wachten?
-
4 wekenlang coaching
-
Uitgewerkte dagmenu's
-
Vervangende productenlijst
-
Informatieve video's
-
Uitgebalanceerde recepten
-
Iedere week een nieuw thema
-
40 stappen cursus over voeding, gezondheid om jouw lichaam te gaan begrijpen.
Jouw gids naar een gezonder lijf!
40-stappen cursus:
De unieke 40-stappen cursus is gebaseerd op de nieuwste (wetenschappelijke) inzichten over voeding, metabole gezondheid en gedragsverandering.
Tijdens het programma leer je:
-
Hoe jouw lichaam daadwerkelijk werkt.
-
Welke voedingsmiddelen je bloedsuikerspiegel stabiel houden, zodat je niet aankomt.
-
Praktische strategieën, tips en tricks om gezonde gewoontes te integreren in je dagelijkse leven.
In het kort;
Dit traject duurt 28 dagen, maar je krijgt 6 maanden toegang tot de 40 stappen Gezonde Voedingsrevolutie. Allerlei verschillende modules die je op alle vlakken inzichten gaan bieden, zodat jij jouw lichaam beter zal gaan begrijpen.
Het zal niet vanzelf gaan, het vraagt discipline. Als je bereidt bent een korte periode, slechts 4 weken, je tanden op elkaar te zetten, dan ga je merken dat jouw lichaam weer in beweging komt.
Dit online programma gaat je op vele vlakken helpen en vele voordelen bieden:
Hoe lekker dat je...
-
Thuis mag meten en wegen.
-
Niet je huis uit hoeft.
-
Niet (extra) hoeft te sporten.
-
Geen aparte producten dient aan te schaffen.
-
Geen essentiële voedingsstoffen weg gaat laten.
-
Geen pillen, shakes of supplementen dient te gebruiken.
-
Niet vast zit aan een abonnement.
-
Dagelijks zeer gevarieerd en uitgebalanceerd eet.
-
Online begeleiding.
-
Van dat opgeblazen gevoel afkomt.
-
Je stresslevel (cortisol) verlaagd.
-
Beter zal gaan slapen.
-
Meer energie gaat ervaren.
-
Verrukkelijke recepten ontvangt.
-
Niet meer constant verlangt naar zoetigheid.
-
Geen last meer hebt van snaaimomenten.
-
Een kledingmaat minder kunt kopen.
-
Je lichaam actief vet blijft verbranden.
Dit alles en meer ga je ervaren/ontvangen tijdens deze 28 Dagen Afslank Revolutie!
Wacht, je ontvangt ook nog vele extra's denk aan; een vervangende producten-lijst, handleiding, heel veel informatie en interessante video's.
€ 265
Wat bereik je tijdens de 28 Dagen Afslank revolutie?
Energieker
Bereik een lichter en fitter lichaam door gezonde voedingskeuzes te maken die je energieniveau verhogen en je algehele welzijn verbeteren.
Dankzij gezonde voedingskeuzes voel je je fitter en vitaler, met een lichaam dat optimaal functioneert.
Gezonder
Krijg helder inzicht in welke voedingsstoffen jouw lichaam ondersteunen en leer hoe je verwarring over diëten achter je laat.
Veel diëten laten je calorieën tellen, voedingsstoffen weglaten of juist te weinig eten, dit zijn crashdiëten.
Bewuster
Creëer een leefstijl die blijvend is, zodat je trots kunt zijn op je resultaten en elke dag geniet van balans en vitaliteit.
Je ontwikkelt een gezonde basis waar jij je hele leven profijt van hebt.
"Hippe voedingshypes of foodfluencer teksten, daar gaan mijn allergispieren van overeind."
"Ik nodig je uit om vandaag een gezonde stap te zetten naar een fitter en vitaler lichaam. Alleen jij kunt deze beslissing nemen, vanuit jouw eigen intrinsieke motivatie. Met de juiste mindset en toewijding ga je enorme vooruitgang boeken.
Ik sta klaar om je te helpen op weg naar een gezondere en energieker versie van jezelf."
Herkenbaar?
-
Je voelt je niet fit en merkt dat je gewicht je steeds meer in de weg zit.
-
Het beïnvloedt je dagelijks leven en haalt de lol uit dingen waar je normaal van zou genieten.
-
Je hebt al zoveel diëten geprobeerd, maar zonder blijvend resultaat. Sterker nog, die extra kilo’s lijken na elk dieet alleen maar toe te nemen.
-
’s Avonds plof je uitgeput op de bank, zonder energie om écht iets leuks te doen.
-
Die opgeblazen buik maakt het gevoel alleen maar erger.
Hoe vaak zei je ja?
Charles
Nou in begin vond ik het lastig… toen begon ik tegen iedereen te zeggen me lichaam is mijn tempel. Iedereen zeuren van drink je niet meer .. nee veel minder het zelfde met eten en ook veel minder als je zelf gaat zien dan verandert je denk wijzen. Ben ruim 15 kilo kwijt!
Het mooiste cadeau voor jezelf!
Voel mij energieker en krijg al hier en daar complimentjes over mijn prestatie.
Ga dan ook erg graag door met de 90 Dagen Challenge om dit succes voor te zetten.
Sandra
Preguntas más frecuentes
¿Cómo funciona después de registrarse?
Después de que te hayas registrado, recibirás inmediatamente toda la información y tu primer menú semanal. A partir de ese momento puedes empezar de inmediato al día siguiente. Tú decides si realmente empiezas al día siguiente con tu dieta saludable o si prefieres unos días de preparación. Básicamente, solo necesita hacer las compras y comenzar.
Tú feliz, yo feliz.
No se preocupe, si nota dentro de los 7 días que su antiguo patrón de alimentación (poco saludable) se adapta mejor a usted, recibirá el monto de la compra sin problemas.
Los participantes que te precedieron están todos entusiasmados, porque no se trata de una dieta a corto plazo, sino de un cambio sorprendente de tu patrón.
Este cambio en su estilo de vida se registrará en los libros como único. Por lo tanto, la comida sabrosa y deliciosa es tan clara como una pila sobre el agua. Al cabo de unos días notarás que tendrás más energía y que esos pantalones, que te quedaban un poco ajustados, te han empezado a quedar un poco más holgados. ¡Hacia un peso saludable!
Míralo como un hermoso regalo para ti mismo y sí, solo tienes que hacer esta transformación una vez en tu vida. ¡Vaya, en ese bolsillo!
¿Qué pasa si tengo molestias físicas?
Ciertas dolencias físicas se han tenido en cuenta en todos los programas de De FridgeCoach, como por ejemplo; IBS, Diabetes tipo 2, problemas de tiroides. Tenga en cuenta que los consejos durante esta dieta saludable nunca reemplazan los consejos de un médico tratante. En caso de duda, no dude en ponerse en contacto conmigo primero para discutir.
Como adelgazar rapido boca abajo.
Preguntándose: ¿Cómo se pierde peso rápido sobre la barriga? Con este FridgeCoach Fatburn Challenge usted hace un comienzo saludable para quemar grasa abdominal. Perder peso rápidamente con la barriga es una cuestión de disciplina, pero también de saber cómo se puede hacer de otra manera. Haciendo un kickstart de forma saludable, perderás los primeros kilos rápidamente y aumentarás tu motivación. No es una dieta de choque, sino un método saludable con el que puedes perder los kilos de más en el abdomen.
¿Recibiré un menú semanal para perder grasa abdominal?
Sí, con mi método obtienes un plan de alimentación con menús semanales para perder grasa abdominal. Esto le brinda orientación sobre lo que puede comer durante esta fase crucial para quemar grasa abdominal de manera saludable.
Sin cargos por ayuno
Con muchos programas de pérdida de peso en línea y programas de pérdida de peso, te engañan por una pequeña cantidad, pero pronto resulta que esto es por una semana o un mes. Estas son prácticas que no me gustan. Me gusta la transparencia y saber dónde estás parado. Es por eso que la compensación que ves con los paquetes también es el monto total de ese período. Ya no es una contribución única.
Tira esa balanza por la ventana.
Desafortunadamente, hay muchos procesos de desecho que no te miran como persona. Esos programas son ciegos al resultado de la escala. Perder muchas libras en un corto período de tiempo suena divertido. Sin embargo, ahí está la trampa. Perder libras rápidamente provoca el infame efecto yo-yo. Algo que The Fridge Coach absolutamente no quiere en su conciencia.
¿Todavía puedo hacer algo durante este proceso?
No más dulces que nadie puede sostener y por lo tanto es definitivamente imposible. Es necesario picar de vez en cuando. Es aconsejable apegarse a los tiempos de comida durante el proceso. Primero un paso atrás y luego un paso adelante. Su cuerpo puede manejar muy bien un momento de olfateo si va acompañado de un patrón saludable.
¿Necesito una suscripción deportiva?
No, como se mencionó antes, el ejercicio no tiene mucha influencia en la pérdida de peso. El deporte y el ejercicio siempre son buenos en combinación con una dieta saludable para tu salud. El deporte y el ejercicio promueven la producción de hormonas, pero también aseguran una presión arterial, colesterol, huesos y músculos saludables.
¿Caminar es bueno para bajar de peso?
Sí, en general nos movemos muy poco. Caminar es una forma accesible de hacer ejercicio adicional y también es muy bueno para usted. Al caminar 45 minutos adicionales todos los días, hace un uso más rápido de sus reservas de grasa y quema la grasa almacenada. Caminar es una buena forma de quemar la grasa abdominal interna. Obtendrá más consejos sobre ejercicios con este método.
¿Cómo se puede perder la grasa del vientre en 1 semana?
Perder grasa abdominal en una semana es factible, pero tenga en cuenta que perder mucha grasa abdominal es un proceso que lleva mucho tiempo. Con el reto haces un buen comienzo en las primeras semanas. Mídete un estilo de vida saludable. Al ajustar su dieta y patrones de ejercicio, puede perder grasa abdominal y dar grandes pasos hacia una mejor salud.